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	<title>Cuidados e Higiene Oral &#8211; Clínica RR</title>
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	<title>Cuidados e Higiene Oral &#8211; Clínica RR</title>
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		<title>GBT: a nova geração da higiene oral</title>
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		<dc:creator><![CDATA[sergio.lima]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 15:36:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cuidados e Higiene Oral]]></category>
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					<description><![CDATA[A GBT – Guided Biofilm Therapy – é uma abordagem moderna e personalizada na higiene dentária que garante mais eficácia, conforto e resultados visíveis logo após a consulta. O que é a GBT?Um protocolo clínico que utiliza tecnologia inovadora para eliminar a placa bacteriana e o tártaro de forma precisa e minimamente invasiva. Etapas do [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A GBT – Guided Biofilm Therapy – é uma abordagem moderna e personalizada na higiene dentária que garante mais eficácia, conforto e resultados visíveis logo após a consulta.</p>
<ul>
<li data-start="4209" data-end="4372">
<p data-start="4211" data-end="4372"><strong data-start="4211" data-end="4229">O que é a GBT?</strong><br data-start="4229" data-end="4232" />Um protocolo clínico que utiliza tecnologia inovadora para eliminar a placa bacteriana e o tártaro de forma precisa e minimamente invasiva.</p>
</li>
<li data-start="4374" data-end="4570">
<p data-start="4376" data-end="4405"><strong data-start="4376" data-end="4403">Etapas do procedimento:</strong></p>
<ol data-start="4408" data-end="4570">
<li data-start="4408" data-end="4442">
<p data-start="4411" data-end="4442">Revelação da placa bacteriana</p>
</li>
<li data-start="4445" data-end="4497">
<p data-start="4448" data-end="4497">Remoção com jato de ar + água + pós específicos</p>
</li>
<li data-start="4500" data-end="4547">
<p data-start="4503" data-end="4547">Limpeza complementar com ultrassons suaves</p>
</li>
<li data-start="4500" data-end="4547">Nova passagem com jato de ar + água para polimento e finalizar</li>
<li data-start="4550" data-end="4570">
<p data-start="4553" data-end="4570">Verificação final</p>
</li>
</ol>
</li>
<li data-start="4572" data-end="4746">
<p data-start="4574" data-end="4590"><strong data-start="4574" data-end="4588">Vantagens:</strong></p>
<ul data-start="4593" data-end="4746">
<li data-start="4593" data-end="4639">Elimina e controla a placa bacteriana</li>
<li data-start="4593" data-end="4639">
<p data-start="4595" data-end="4639">Mais confortável que a limpeza tradicional</p>
</li>
<li data-start="4642" data-end="4709">
<p data-start="4644" data-end="4709">Ideal para pacientes com implantes, ortodontia ou sensibilidade</p>
</li>
<li data-start="4712" data-end="4746">
<p data-start="4714" data-end="4746">Reduz o risco de doenças das gengivas e suas consequências, nomeadamente na prevenção das doenças degenerativas, renais, cardíacas, etc.</p>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://clinicarr.com/2025/contactos/"><strong>Saiba mais sobre GBT</strong></a> e experimente uma nova forma de cuidar da sua saúde oral, sem dor e com mais precisão.</p>
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		<title>Dicas essenciais para manter os dentes brancos e saudáveis</title>
		<link>https://clinicarr.com/dicas-essenciais-para-manter-os-dentes-brancos-e-saudaveis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[sergio.lima]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 18:03:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cuidados e Higiene Oral]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação saudável]]></category>
		<category><![CDATA[branqueamento dentário]]></category>
		<category><![CDATA[consultas dentárias]]></category>
		<category><![CDATA[dentes brancos]]></category>
		<category><![CDATA[escovagem]]></category>
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		<category><![CDATA[higiene oral]]></category>
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					<description><![CDATA[Um sorriso branco e saudável não depende apenas de tratamentos estéticos, mas também de bons hábitos diários. Conheça algumas dicas essenciais para manter os seus dentes sempre impecáveis! 1. Escovagem Adequada Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova macia e pasta fluoretada. Não se esqueça de raspar a língua para [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-pm-slice="1 1 []">Um sorriso branco e saudável não depende apenas de tratamentos estéticos, mas também de bons hábitos diários. Conheça algumas dicas essenciais para manter os seus dentes sempre impecáveis!</p>
<h3>1. Escovagem Adequada</h3>
<p>Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova macia e pasta fluoretada. Não se esqueça de raspar a língua para remover bactérias.</p>
<h3>2. Uso do Fio Dentário</h3>
<p>O fio dentário remove resíduos entre os dentes que a escova não alcança, prevenindo cáries e doenças gengivais.</p>
<h3>3. Alimentação Saudável</h3>
<p>Opte por uma alimentação equilibrada, pobre em açúcares e alimentos processados. Evite refrigerantes e bebidas como café e vinho tinto, que podem manchar os dentes. Prefira alimentos ricos em cálcio, como leite e queijo, para fortalecer o esmalte dentário.</p>
<h3>4. Evite Tabaco</h3>
<p>O tabaco não só escurece os dentes, mas também aumenta o risco de doenças periodontais e mau hálito.</p>
<h3>5. Consultas Regulares no Dentista</h3>
<p>A prevenção é a melhor estratégia para manter a saúde oral. Consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano para limpezas e check-ups.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://clinicarr.com/2025/contactos/"><strong>Saiba mais</strong></a> sobre os tratamentos personalizados que oferecemos para manter o seu sorriso bonito e saudável.</p>
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